Jeśli nie, zapraszam Cię do zapoznania się z nim bliżej.
To skuteczne narzędzie ułatwi Ci zauważenie jak wiele dobrego w życiu otrzymujesz od innych.
Używa się go bardzo prosto.
Weź zeszyt, notatnik (ja na tę okazję zakupiłam specjalny zeszyt z prześliczną okładką), ulubiony dlugopis lub pióro i zapisz wszystko to, co w ostatnim tygodniu otrzymałaś od innych.
Może będzie to czyjś uśmiech, może przepuszczenie w kolejce, może komplement od kogoś. Rozejrzyj się dookoła i zauważ jak wiele cudownych rzeczy dostajesz codziennie od świata, od natury. Ciepłe promienie słońca, autobus, który przyjechał na czas, miłą obsługę w sklepie, wolne miejsce do zaparkowania, pocałunek od męża, śpiewające za oknem ptaki.
Jest tyle wspaniałych rzeczy, których nie zauważasz w rutynie dnia codziennego, że czasami może Ci się wydawać, że nic nie dostajesz.
Dzienniczek otrzymywania pozwoli Ci dostrzec te rzeczy, skupić na nich uwagę i cieszyć się nimi.
Zapraszam Cię, byś dołączyła tutaj: https://www.facebook.com/twojaostojacom/ i pod wtorkowymi wpisami napisz, co otrzymałaś od innych, od świata w minionym tygodniu.
Pozdrawiam cieplutko
Ewa Thori Urbańska
